Bonjour
Je reviens sur le forum après de nombreuses années.
J'avais suivi scrupuleusement le regime groupe O pendant 1 an et c'est l'année où je m'étais sentie le mieux dans ma tete et dans mon corps.
Malheureusement j'ai eu pas mal de problèmes personnels depuis, j'ai repris ensuite les mauvaises habitudes alimentaires petit a petit et j'ai délaissé le regime groupe sanguin. Je souhaiterais revenir à ce type d'alimentation car j'aimerais retrouver la vitalité que j'avais acquis en 2013.
J'ai eu entre temps 2 filles et j'aimerais également perdre les 10 kilos qui me collent a la peau. J'aimerais savoir si le regime intermittent est compatible avec les O ?
Serait-il possible d'avoir la liste des O avec les quantités ?
Merci beaucoup !!