bonsoir hyperzaz
en effet tu avais répondu à mes questions je viens de me rendre compte que suivant deux personnes à la fois j'attendais de toi des réponses faites sur des questions à une autre personne .
je lui parlais de fonctionnement intestinal qui est souvent en cause lors de perte de poids et de PH urinaire .
maintenant tu précises que ta perte de poids est dû à une dépression donc voilà qui change tout c'est une donnée que j'aurais dû avoir au premier message .
revenons à tes repas
l'épeautre OK à moins que tu ne sois non sécréteur , le test de Lewis est indispensable pour être sûr de la liste qui nous convient
pour ton petit déjeuner des idées sur le forum je ne peux pas toujours répéter ce qui est déjà dit et redit . et puis chacune à ces goûts je ne mange pas de protéines pures au petit déjeuner mais mon repas de midi est très protéiné ( un morceau de viande grand comme la main dit D'ADAMO dans le nouveau livre des génotypes .
artichaux et topinambours bénéfiques mais selon l'état d'intoxication de ton foie tu peux en avoir des désagréments . quand on commence il faut faire une cure de fucus de 2 ou 3 mois selon la façon dont on le supporte pour activer la désintoxication . ou une cure de racine de pissenlit un draineur doux du foie et de broméline un enzyme qui facilite la digestion .
un exemple l'ananas fruit ou jus je ne le digérais pas avant mes débuts du miam et pourtant c'est un bénéfique ,aujourd'hui je le consomme sans soucis .
tes repas sont OK si tu respectes l'éviction lait de vache et blé , bien que les lentilles te soient à éliminer tu ne le fais pas c'est ton choix . comment veux tu que l'on t'apporte de l'aide si tu ne respectes pas les évictions et fait comme tu le désires . j'ai toujours bien digérer les lentilles et je n'en mange jamais plus et elles ne me manque plus
mon génotype me permets de les remettre à mes menus mais je n'y ai pas encore pensé . peut être que le GÉNOTYPE te conviendrait mieux ,va faire un tour dans le sujet .
tu devrais lire aussi les témoignages fait aujourd'hui par OPOSITIF et CHARLANE
elles n'ont pas le même souci que toi mais c'est à lire ,comme beaucoup d'autres choses sur le forum .
le glutamate fait aussi partie des éléments à éviter chez D'ADAMO l'ancien forum à un sujet le concernant .
à toi de voir si tu veux suivre toutes les évictions ou seulement quelques unes ,je ne sais plus quoi te dire ! si une adresse à voir
la type base à cette adresse
http://www.dadamo.com/typebase4/typeindexer.htmje passe la main à d'autres qui sauront peut être mieux que moi t'aider .
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".