Bonjour,
Je suis un petit peu perdu, si quelqu'un peut m’éclairer sur le sujet.
Je viens de commencer le régime groupe sanguin. Sauf que puisque je suis très intéressé j'ai continuer à creuser sur ce site. Et là j'apprend qu'il y'a aussi l'histoire du régime génotype, si on est sécréteur ou pas ...Bref je suis plus quoi faire. Surtout que je suis actuellement entrain de prendre des aliments qui sont à éviter dans le régime génotype.
Je viens de commander le livre du docteur d'ADAMO .
Est-ce-que quelqu'un peut me dire un petit mot sur la procédure à suivre pour savoir finalement quel régime suivre?
Merci,