bonjour
j'ai franchi le pas du 3eme âge depuis longtemps et je ne tiens plus la forme d'antan
je suis groupe 0
je suis cueilleur et consomme (depuis 3 ans) selon les normes conseillées avec des résultats très bénéfiques
toutefois, je peine à me nourrir (quantité) et si je pouvais introduire des proteïnes efficaces en faible quantité cela m'aiderait
je voudrais savoir si la consommation de WHEY est acceptable (il semble que ce soit de la poudre de lactoserum- mais de vache probablement)