Bonsoir Jottir
bienvenue à toi sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins !
a mon avis rien de mieux que ce mode d'alimentation pour régler définitivement ta dysbiose .
si tu as vraiment fais la recherche sécréteur ou non sécréteur avec le test de Lewis je te conseille vivement alors de passer à l'étape supérieure pour avoir une liste alimentaire qui te conviendra vraiment .
il s'agit du régime selon les genotypes qui prendra en compte en plus de ton groupe sanguin , ton statut de NS .
tu trouves le sujet à ce lien
viewtopic.php?f=54&t=7268ne cherches pas à faire le test dont nous parlons dans ce sujet il est obsolète .
je t'envoies uniquement la liste O la liste O NS et devenue INUTILE suite a l'approfondissement des recherches du Dr D'ADAMO .
il faut acheter le livre des regimes genotypes (on le trouve en occasion a très pas prix ) et faire la recherche de ton genotype .
tu verras c'est passionnant !
moi je suis toujours là pour guider et renseigner en privé ou sur le forum .
@ +
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".