par liliber » Ven 22 Avril 2016, 11:30
bonjour Yvette
pour les crampes il faut avoir un bon rapport potassium et sodium . rien à voir avec le magnésium .le nigari ou te donnera la diarrhée ou n'aura aucun effet . mon expérience encore et nous sommes du même groupe et je suis presque sure du même génotype .
il ne faut pas se priver de sel et en rajouter dans son assiette aux deux repas principaux puisque notre alimentation maison n'en est pas surchargée comme l'alimentation du commerce .si tu vas chez ton médecin demande la mesure du taux du potassium et zinc .
aliments contenants du potassium : brocolis carottes et avocats en faire une consommation très régulière .il y a bien sur la banane mais quand on souffre de constipation ce fruit l'aggrave chez moi en tous cas .
Le potassium (K)
L’ion potassium est important dans la transmission des informations nerveuses (transmission des informations électriques via les synapses).
Il entre en jeu avec le SODIUM dans tous les processus liés aux phénomènes d’hémi-perméabilité cellulaire. Ceci signifie que le potassium est essentiel dans la régulation du potentiel électrique demembrane cellulaire. On peut donc comprendre que toute carence ou subcarence potassique aura une répercussion sur les fonctionnements rénal et hépatique (le rein et le foie, en raison de leur rôle
de filtre, sont le siège d’échanges permanents entre cellules et liquide intercellulaire).
La complémentation alimentaire modérée en potassium a un effet préventif sur certains troubles rénaux et hépatiques, sur les dyskinésies biliaires et sur les infarctus.
Spasmolytique à effet rapide, il améliore les douleurs crampoïdes des mollets.
le livre je t'ai dit qu'il coutait 20 E en librairie . donc je conseille de l'acheter en occasion sur price minister . il y en a toujours !
ne t'avais je pas dit que ce que l'effet ne serai pas long avec la confiture de rhubarbe et les galettes de riz brun ?
chez certaines personnes le riz est constipant malgré les fibres qu'il contient et c'est mon cas observé depuis longtemps .
Riche en fibres insolubles
Les fibres du riz complet appartiennent à la catégorie des fibres insolubles qui jouent un rôle d'éponge dans l'intestin, absorbant de grandes quantités d'eau. Cela aide à rendre les selles plus volumineuses et plus humides, ce qui en facilite l'excrétion. Cela permet également au bol fécal de traverser plus rapidement le côlon, si bien que les substances nocives qu'il contient ont moins le temps pour endommager les cellules.
les yeux secs cela s'arrangera avec ton changement d'alimentation pour l'instant utilises bien tes gouttes .
de même pour les mucosités ta nouvelle alimentation bien respectée , elles disparaîtront . si tu as un livre du Dr D'adamo tu dois bien avoir lu des choses sur les mucosités .
pour la cure de relance du métabolisme je te donne des infos en privé .
@+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".