Bonjour,
Depuis Avril 2008, je lis et relis vos messages, témoignages à vous tous afin de me préparer à faire le Miam sérieusement. J'ai été végétalienne pendant deux ans et il n'est pas facile de renoncer à ses idéaux. Pas facile de remanger de la viande sans culpabiliser. J'ai bien essayé de manger un peu de protéines animale de Mai à Juillet, ça a été un échec à chaque fois. A chaque fois, j'ai rejeté l'alimentation bénéfique pour le groupe o, choisissant des protéines végétales au lieu des protéines animales. Mon souhait était de devenir végétalienne frugivore comme les chimpanzés....ça a été un échec. J'ai fait le test Lewis. Je suis sécréteur et non sécréteur ce qui ne me facilite pas la tâche: Les avocats sont-ils bénéfiques ou pas pour moi ? Les lentilles idem ?
Aujourd'hui, j'ai choisis de vivre et de donner à mon corps ce qu'il y a de mieux pour lui et de faire le miam sérieusement. Je mange des aliments très bénéfiques et sans sucre afin de combattre la candidose et de remonter la pente. C'est assez restrictif pour le moment.
Je m'habitue petit à petit aux protéines animales bénéfiques. J'en mange un petit peu tous les jours avec une nette préférence pour le poisson.
Je découvre la cuisine au ghee.
Je redécouvre les épices que j'avais délaissés lorsque je m'entêtais dans une diète frugivore et crue.
Je cuisine de nouveau, je mange plutôt cuit.
Je prends de l'orme rouge comme conseillée par le docteur d'Adamo pour soigner l'inflammation dont je souffre.
Je ne fais pas encore de sport car trop épuisée.
Bonne journée à tous