67.5
nous sommes fin aout, et mon poids ne bouge plus depuis février.
tout a donc fondu dans le premier mois, départ à plus de 72
aujourd'hui, je regarde cette stabilisation avec interrogation
besoin de continuer a perdre
les cheveux tombent de nouveau
et j'avoue qu'il me tarde la reprise des cours afin de réguler les horaires et l'alimentation
quels changements depuis tout ce temps?
un passage par le rgt Guerriere. sympa, efficace, mais là, pfffffffffff, perte de rigueur
Donc je reviens au RGS A pour reprendre les bonnes habitudes, et avant toute chose, reprendre le coaching de ce fil d'info
plus que tôt, c'est grâce à ma persévérance à faire des bilans quotidiens que je parviens à des résultats. aujourd'hui, je veux repartir sur du bon
changement : les bains dérivatifs de france guillain quotidiennement.
je marche régulièrement dans la campagne ou en moyenne montagne
et il me tarde de repartir travailler,pour l'hygiène de vie et la régularité
les signes de pré ménopause envolés grâce à des tisanes de sauge
erreurs actuelles
je ne bois plus --- mode chameau
équilibre aléatoire
il faut que je révise mes listes
toujours pas de blé
des fruits matin et midi
la protéine fait souvent défaut dans mes repas.
voila
allez zou, c'est reparti
en mode Guerrière du A, je ré-attaque à la base, et ensuite peut être, je reviendrai au génotype
C'est parti
Pénélope is backkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk