bonjour tous !!
Ce mois, cela fait 2 ans que je pratique cette hygiène de vie, non seulement pas difficile, mais je dirais d'un très grand, d'un immense confort, tant au quotidien que dans les situations moins courantes. 2 ans que je vis, entre autre, en parfaite harmonie avec mon ventre, et que la ceinture de mon vêtement reste boutonnée toute la journée ! Normal peut être pour beaucoup de personnes, mais complètement formidable pour moi ! Et ça continue de m'épater !!! rien que ça, ça change la façon de voir les choses à l'intérieur de la tête !!
J'ai commencé par le RGS, qui m'a apporté à lui seul bon nombre d'améliorations : j'ai entre autres, perdu du poids et réglé la grosse fatigue qui m'a amenée ici.
Je suis passée au RGT en mars 2009 assez facilement. et là, j'ai continué à perdre quelques kilos. Puis, je me suis rendu compte, après ce changement, que le peu (donc le trop...) de sucre pris dans mes petits déjeûners me déclenchait des hypoglycémies, que j'ai mis du temps à identifier. Alors, depuis septembre 2009, j'ai supprimé le sucre, je me suis mise à « petit déjeûner » salé, et j'ai en même temps aussi supprimé le blé, sous toutes ses formes. Et là, surprise : je me suis aperçu, au bout d'un mois, que je n'avais plus de courbatures, ce qui me faisait beaucoup souffrir mais que je prenais pour des « bobos » obligés et normaux après le sport, je m'étais habituée..... et plus rien !!... Je ne sens presque plus non plus mon épaule abimée dans une chute en ski il y a 20 ans, et j'ai encore perdu un peu de poids. Je ne suis plus une fan de la balance, sur laquelle je me suis trop focalisée pendant longtemps !! du coup, j'ai changé de philosophie et privilégié autre chose ! Le bien être ! Et ça a marché ! mais je pense avoir perdu en tout 15 kilos... Mon grain de peau a changé. Ma silhouette a changé. j'ai une super énergie, beaucoup d'activité, et des projets, et des gens autour de moi qui me disent « mais comment fais tu? » Alors je parle du RGS, et j'ai même fait quelques adeptes...
Et je n'envisage pas de changer de mode de vie.. seulement un peu ma garde robe au printemps !!
Se sentir bien est un cadeau. Celui d'utiliser son énergie à des choses qui vous plaisent, au lieu de la perdre à attendre d'aller mieux. C'est projeter sans arrière pensée des sorties qui vous tiennent à coeur, c'est se donner des défis en sachant que son énergie va suivre, c'est se sentir positif et penser autrement, être bien dans sa tête, c'est aussi accueillir ce qui vous arrive avec plus de courage et de confiance.
alors je dis vive le MIAM
vive le forum et toutes les personnes dont je lis chaque jour les posts et témoignages
et un grand à la super équipe qui l'encadre...
sido qui continue et reste ici là avec vous !!