Bonjour,
Petit bilan après un mois du RGS.
J'ai perdu 1kg la première semaine puis plus rien.
Par contre, je prends mes mesures toutes les semaines, et là il y a de vrais résultats (plus encourageants que ceux de la balance!)
L'envie de sucre (et autres cochonneries) est complètement partie. J'ai plus de tonus, j'ai repris le sport tout doucement (et je n'ai pas eu de courbatures, à mon grand étonnement)
Par contre je remarque que souvent le matin j'éternue et j'ai le nez qui coule pendant une heure. Peut-être que je consomme un truc mauvais sans le savoir??? J'ai supprimé tout le blé et tout le lait de vache, mais j'ai encore du fromage de chèvre et des yaourts de brebis à finir (mais je n'en mange pas beaucoup et pas tous les jours). Je consomme des craquottes au seigle pour remplacer le pain, c'est peut-être ça?
J'ai commencé une cure de fucus + ananas, mais j'oublie une fois sur deux de prendre les gélules, quand aux algues en paillettes, je n'ai pas encore le réflexe d'en consommer régulièrement.
J'ai complètement supprimé les aliments AE, mais j'ai l'impression de consommer surtout des neutres. Je n'ai pas les moyens de manger de la viande tous les jours, alors je prends des poissons en boite. Les aliments bénéfiques je les consomme essentiellement sous forme de fruits... Mais ça va venir.
Bref, ça a un peu de mal à démarrer! Beaucoup plus que la première fois que j'ai fait le RGS en tous les cas!
Je suis bien contente de m'être débarrassée des mes envies compulsives, c'est déjà ça.
Affaire à suivre!
Flavie