un lien concernant concernant l'ouverture à l'université de Strasbourg d'une filière pour la méditation en pleine conscience :
http://www.lavie.fr//religion/spiritual ... 011_22.php
je pratique un peu mais c'est pas évident seule, mais j'avoue que depuis que j'ai commencé je suis plus centrée comme on dit... c'est une habitude que l'on peut mettre en place progressivement et qui porte ses fruits... surtout si on a tendance à ne pas réussir à descendre d'un cran lorsqu'on est stressé...c'est le cas de beaucoup de A comme moi....et bien, en çà , çà m'aide...