Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Pain Essène: Pain fait de 100% de graines germées et cuit à basse température. En France, on peut trouver du pain Essène* biologique* en contactant Gaia (adresse sur la page des adresses utiles, souvent vendu en boutique de produits biologiques et naturels). On peut aussi le fabriquer soi même. (Voir Pain Ézékiel*).

Le pain Essène est :
- Neutre pour les A non-secréteurs
- Très bénéfique pour tous les autres groupes : A secréteurs, 100% des O, 100% des B et 100% des AB.

Pain Ézékiel:
(ou Manna, manne de la Bible) Ce sont des pains à partir de grains germés à 100%, sans ajout de farine normale. L'important est de trouver les pains qui sont germés sans addition de farine non germée ou d'autres ingrédients* mauvais pour votre groupe sanguin.

RECETTE : Vous pouvez en fabriquer en germant le blé ou le seigle:
- Dès que le grain commence à germer, passez-le au hachoir à viande, pour que la plupart des germes soient écrasés en une pâte.
- Si vous le désirez, ajoutez les fruits secs, les noix, les épices*, etc.
- Ensuite, donnez la forme d'un dôme plutôt plat.
- Faites cuire à basse température (environ 275-300 degrés farenheit)pendant quelques heures (selon votre four).

NOTE d'Isabelle : ATTENTION, ce sont les degrés utilisés aux U.S.A. et au Canada.