Salut je viens donner quelques nouvelles!!
je me suis fait infiltrer l'épaule mardi et une phalange de la main droite vendredi... je suis en kit!!
je suis plutôt en forme sinon et je reprends l'entrainement physique lundi, ça me manque!!
de plus en plus de gens autour de moi sont intrigués et attirés par le MIAM, faut dire que je suis une bonne propagande avec mes 10kgs en moins en un mois et demi et quand il me voit me nourrir normalement et passer les matchs que j'arbitre à manger des pignons, amandes et fruits de Goji là je les choque carrément
j'ai l'impression que ce style de vie est plus dur pour les A et n'est pas autant source d'amaigrissement que cela peut l'être pour les O. Ma mère qui a commencé le MIAM un peu après moi (elle est A) est ravie, mais je la soupçonne de faire un peu comme elle veut, comme dans la vie d'ailleurs...
je pense que je passe un peu à côté de l'ampleur du SWAMI par manque de traduction exact et cela m'attriste un peu, mais j'ai les listes et je suis très sérieux...
![Clin d’oeil ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
tout ce qui est conseil et direction à prendre du SWAMI je n'ai aucune traduction!!!!
Maintenant que j'ai effectué une bonne sèche je vais me concentrer sur une prise de masse (2/3 kgs pas plus...) or tous les conseils de nutrition sont à base de fromage blanc, protéines synthétiques et autre... je vais me tourner vers Sorenn pour savoir ce qu'il en pense!!!!
à bientôt