coucou
Pour moi très jeune je n'étais pas sportive, pas trop motivée, je trouvais toujours le moyen de louper une séance de sport et puis après l'ado je ne sais pas pourquoi j'ai eu besoin de sport régulier et soutenu : course à pied, raid, marcher pendant 8 heures en haute montagne, ski, raquettes etc... je totalisais 50 km de course à pied par semaine, 2 heure de natation/semaine et des compétition une fois par mois environ... etc...(je ne rentre pas dans les détails car quand j'y repense.... c'était vraiment beaucoup) mais je sais que c'était mon truc même fatiguée épuisée je continuais à faire du sport : ma drogue en quelque sorte.... il y a 4 ans maintenant j'ai changé et je me suis dit stop !!! Mes articulations ne tenaient plus le coup, mon énergie s'envolait.... mais l'alimentation n'était pas adaptée aussi à ma dépense énergétique.... dès que j'ai changé mon alimentation avec les groupes sanguins début 2008 la pêche est revenue avec une certaine sérénité qui m'a fait m'orienter vers des activités différentes (je ne peux pas vous dire pourquoi) et les journées n'étaient plus assez longues pour conjuguer le sport habituel avec cet élan vers des choses nouvelles.... alors petit à petit ma quantité de sport, ma motivation et mes besoins de dépense ont diminué.... et désormais je suis arrivée à très peu de choses comme : qi gong tai chi et un peu de marche par manque de temps et puis je n'en ressens plus le besoin... qu'est-ce qu'il s'est passé ? je n'en sais rien.... et pourtant transpirer j'aimais çà... au cas où j'ai gardé mon endurance et ma condition physique donc si une envie me reprend de courir je suis prête... mais bon çà m'étonnerait.... je me sens désormais mieux sans sport intense car j'ai besoin de mon temps et énergie pour faire autre chose.... bref les A peuvent être sportifs bien sûr mais j'ai tout de même l'impression qu'ils sont plus endurants (course à pied, natation, marche) que forts (effort intense sur très courte période) - mais bon je peux me tromper ce n'est qu'une impression...