Bonsoir à tous,
Le sport quand on est À, doit être un sport zen si j’ai bien compris . Pour ma part rien n’y fait. Footing, tais de course, stretching, ski...J’essaie mais conflit entre mon corps et mon esprit ... ça devient une contrainte, une obligation, aucun plaisir pour ma part...et je me décourage tellement vite....
Si d’autres on des retours !
Merci